Lưu trữ tác giả: Bùi Bình

Forehand drive Pickleball: 7 bước tạo lực ổn định

forehand drive Pickleball: tạo lực từ chân, xoay thân và điểm chạm phía trước. Xem [...]

Khởi động Pickleball: 10 phút trước sân và phục hồi sau trận

Khởi động Pickleball trong 10 phút giúp cơ thể tăng nhịp vận động từ từ, [...]

Bảo quản vợt Pickleball: 8 cách vệ sinh và thay grip

Bảo quản vợt Pickleball đúng cách giúp mặt vợt sạch, grip ổn định và hạn [...]

Speed-up Pickleball: 7 cách tấn công và counterattack

Speed-up Pickleball: 7 cách tăng tốc bóng, chọn mục tiêu và chuẩn bị counterattack, giúp [...]

Đánh đơn Pickleball: 9 chiến thuật kiểm soát sân

Đánh đơn Pickleball hiệu quả cần giao sâu, trả sâu, che góc và lên kitchen [...]

Stacking Pickleball: 6 bước xếp đội hình đánh đôi

Stacking Pickleball: 6 bước giúp cặp đôi giữ vị trí thuận lợi, theo dõi điểm [...]

Footwork Pickleball: 7 bài tập di chuyển hiệu quả

Footwork Pickleball: 7 bài tập giúp giữ thăng bằng, chạm bóng đúng điểm và che [...]

Kỹ thuật lob Pickleball: 5 thời điểm dùng và cách đập overhead

Kỹ thuật lob Pickleball hiệu quả khi dùng đúng thời điểm, đủ độ sâu và [...]

Reset shot Pickleball: 6 bước thoát vùng chuyển tiếp

Reset shot Pickleball giúp hấp thụ bóng nhanh, đưa bóng mềm vào kitchen và tiến [...]

Kỹ thuật volley Pickleball: 5 kiểu đánh và cách tập

Kỹ thuật volley Pickleball gồm block, punch, roll, swing và reset volley. Học tư thế, [...]

Hotline
Facebook
Chat Zalo
YouTube
Tiktok
Shopee