Lưu trữ tác giả: Bùi Bình
Forehand drive Pickleball: 7 bước tạo lực ổn định
forehand drive Pickleball: tạo lực từ chân, xoay thân và điểm chạm phía trước. Xem [...]
Khởi động Pickleball: 10 phút trước sân và phục hồi sau trận
Khởi động Pickleball trong 10 phút giúp cơ thể tăng nhịp vận động từ từ, [...]
Bảo quản vợt Pickleball: 8 cách vệ sinh và thay grip
Bảo quản vợt Pickleball đúng cách giúp mặt vợt sạch, grip ổn định và hạn [...]
Speed-up Pickleball: 7 cách tấn công và counterattack
Speed-up Pickleball: 7 cách tăng tốc bóng, chọn mục tiêu và chuẩn bị counterattack, giúp [...]
Đánh đơn Pickleball: 9 chiến thuật kiểm soát sân
Đánh đơn Pickleball hiệu quả cần giao sâu, trả sâu, che góc và lên kitchen [...]
Stacking Pickleball: 6 bước xếp đội hình đánh đôi
Stacking Pickleball: 6 bước giúp cặp đôi giữ vị trí thuận lợi, theo dõi điểm [...]
Footwork Pickleball: 7 bài tập di chuyển hiệu quả
Footwork Pickleball: 7 bài tập giúp giữ thăng bằng, chạm bóng đúng điểm và che [...]
Kỹ thuật lob Pickleball: 5 thời điểm dùng và cách đập overhead
Kỹ thuật lob Pickleball hiệu quả khi dùng đúng thời điểm, đủ độ sâu và [...]
Reset shot Pickleball: 6 bước thoát vùng chuyển tiếp
Reset shot Pickleball giúp hấp thụ bóng nhanh, đưa bóng mềm vào kitchen và tiến [...]
Kỹ thuật volley Pickleball: 5 kiểu đánh và cách tập
Kỹ thuật volley Pickleball gồm block, punch, roll, swing và reset volley. Học tư thế, [...]










